[摘要] 信华相伴 | 爱生活 爱健康
生活节奏加快,难免感觉压力增大,
再加上一些不科学的生活习惯,
非常容易步入亚健康的灰色地带。
养成健康生活好习惯很重要，
以下健康生活小常识,
供给大家参考
1 冲水时要盖马桶盖
有专家指出，如果冲水时马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几，进而落在墙壁和牙刷、漱口杯、毛巾上。
【建议】养成盖上马桶盖冲水的习惯。
2 洗衣机强档比弱档节能
洗衣机在相同的洗涤时间里，弱档工作时电动机启动次数较多，也就是说使用强档其实比弱档省电，且可延长洗衣机的寿命。因为同样长的洗涤周期，“弱洗”比“强洗”的叶轮换向次数多。此外，洗少量衣服时，水位要适中。衣服在高水位里漂来漂去，缺少磨擦，不仅洗不干净，还浪费水电。
【建议】使用强档洗涤，洗涤的水位要适中，另外，脱水时间也要缩短。一般衣物脱水2就可以了，尼龙制品1就够了。
3 沐浴露直接涂身上易残留
洗澡时，如果直接把沐浴露或香皂涂在身上，很容易残留在皮肤上，长期下去会伤害到皮肤，甚至还会引起皮肤痛痒等过敏情况。
【建议】使用沐浴露或香皂洗澡的时候，先用沐浴球打出泡沫，再抹到身上，这样做不仅节约用量，还能提高去污效果。
4 清洁微波炉四壁
微波炉四壁的食物残渣如果没有立刻擦拭，干了就很不容易清洗。千万别用化学清洁剂，以免没擦拭干净，下次使用时沾到食物上；也别用刀去刮，会刮坏炉子表面。
【建议】找个可用微波炉的小碗，内混合一大匙苏打粉加半杯醋，加半杯水，置入微波炉内，以高温加热六，打开炉门，由于热水蒸汽软化污垢，擦拭时就轻松了。另外，将柠檬水微波3～4，可消除微波炉异味，也可用来擦拭。
5 床垫总睡1面缩短使用寿命
睡觉老睡一面会使弹簧受力不均，不利于延长床垫的使用寿命。床垫总睡一面容易导致弹簧变形、床垫凹陷。床垫的弹簧如果失去弹性，就无法为身体提供良好的支撑，人躺在上面，会改变人体正常的脊柱弧度，使相关肌肉、韧带绷紧，让人越睡越累，一觉醒来腰酸背痛。
【建议】新床垫在使用的年里，每隔2~3个月调换一下正反面和摆放方向，使床垫受力平均，之后约每半年翻转一次。
另外，床垫也要定期更换，一般来说，8~10年的床垫弹簧已经进入衰退期，再好的床垫，也该“退休”了。
6 空气清新剂“污染”空气
很多人都被“空气清新剂”的名字给麻痹了，认为空气清新剂就是可以清新空气、无毒无害的。然而，目前市场上销售的空气清新剂基本上都是由乙醚、香精等成分组成，长期使用对人体会产生不良刺激。另外，空气清新剂里含有的芳香剂对人的神经系统还会产生危害。
【建议】室内应保持通风状态，保持空气流通。平时使用化学用剂后，不可马上关窗，至少通风换气半个。可以在室内摆放一些绿色植物来吸收空气中的污染气体。
7 有抽油烟机也要开窗
很多人都以为炒菜时只要打开抽油烟机就对身体没有什么危害了。然而抽油烟机虽然能抽走油烟，但并不能抽走燃气燃烧时产生的废气。比起油烟，这种看不见的废气对人体的危害更大。还有一点容易被忽略的是，一些家庭往往只在炒菜时才开启抽油烟机。事实上，整个做饭过程，包括蒸、煮、炖，都会有废气排出，而且比炒菜油烟的排放时间更持久。
【建议】打开炉灶那刻起，就把抽油烟机和窗户都打开，随时保持通风。
8 慎用多功能洗衣粉
洗衣粉功能多并非好事，因为功能越多，代表添加剂越多，像表面活性剂、增白剂、助洗剂中都含有对人体有害的成分。研究表明，常用的助洗剂对人体肝脏有害；表面活性剂会破坏皮肤角质层，造成皮肤粗糙；加香洗衣粉中的合成香精，则会引起一些人过敏；增白洗衣粉中所含的有机氯、荧光剂是有毒物质，容易在人体内积蓄，对健康造成损害。
【建议】洗衣粉应尽量选择功能简单、添加成分少、气味淡的普通型为好。如果使用多功能洗衣粉，一定要注意反复清洗，尽量减少洗衣粉在衣物上的残留。
匠植传承根脉
信华城·城耀
生活诗情画意
时光历久弥香
信华城·城耀
2.5低容积率，东低西高的建筑布局
醇熟住区配套，绿色健康生活
建面约97-141㎡低密华宅
全城耀启
项目地址：神火大道与华商大道交会处
品鉴热线：0370-3579999
品鉴热线：400-890-0000 转 619224
楼盘地址： 睢阳区神火大道与华商大道交会处南侧
免责声明：凡注明“来源：房天下”的所有文字图片等资料，版权均属房天下所有，转载请注明出处；文章内容仅供参考，不构成投资建议；文中所涉面积，如无特殊说明，均为建筑面积；文中出现的图片仅供参考，以售楼处实际情况为准。
