[摘要] 出汗居然有那么多好处？这个地方你要了解一下！
夏天气温高，很容易出汗
很多人恨不得
天天躲在“空调房”里
都说在这个天气
还能约出门的朋友都是“真爱”
离不开空调，讨厌流汗
这其实不符合季节特点
你知道吗？
在该出汗的季节
多出汗更加有益健康
多出汗的好处
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排出毒素
出汗能加快人体的体液循环和代谢，可以将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出。
控制血压
出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，从而达到降低血压的目的。
促进消化
出汗会加快整个身体的代谢，有助肠道蠕动，改善消化。
防骨质疏松
出汗有利于钙质的有效保留，防止体内的钙质排出，从而预防骨质疏松。
护肤美容
出汗可以清洁毛孔，去除堵塞毛孔的毒素，消除皮肤上的粉刺和痘痘。
预防感冒
汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌，有助于抵抗危险的病原体。
如何出一身养生汗
这时候就要强烈推荐
恒大名都
恒大名都6200元/平方米4.58分归德路与应天路交叉口向南200米0370-2988888
约2700㎡湖畔会所
恒温泳池 畅游四季
蛙泳、蝶泳、自由泳……
你擅长哪一种？
室内游泳池采用恒温设定
徜徉在粼粼水波之中
释放压力，舒展身心
贴心设计更衣室和淋浴间
全方位保障使用者的舒适性
健身大厅 设备齐全
会所内设有健身大厅
动感单车、健身跑步机等
多功能运动器械配备齐全
激情挥汗之中激活身体细胞
让夏季的烦闷转变为新的能量
以球会友 酣畅淋漓
桌球室、乒乓球室
运动让生活更富激情
邀三五好友或与邻居们来一场
畅快淋漓的桌上比拼
伸展筋骨之余，还能增强体魄
舒缓瑜伽 气质优雅
宁静的音乐缓缓流淌
柔软的肢体自由伸展
压腿、下腰、开肩......
练瑜伽出的汗
才是真正的深表层出汗
让人从里向外感到通体舒畅
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这个夏天适当走出空调房
在多功能湖畔会所
让自己出出汗吧~
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