[摘要] 商鼎国际总价10万起 房源告急 民二/一中 双学府 建筑面积约45-73m²低门槛 小户型 享40万方城市综合体配套 实景呈现 投资正当时
面对新型新型病毒感染的肺炎疫情，很多人出现了焦虑、恐惧，过度恐慌，过度夸大疫情的实际危险性，不利于疫情防控。因此，居家百姓做好心理防护同样重要。
1.疫情防控认知要科学
一定要从官方的渠道去了解信息，客观理性的认识疫情，相信党和国家采取的有力措施，相信疫情是可控的。做好防疫配合，戴好口罩、勤洗手，开窗通风、不聚会等。不要相信、传播网传的小道消息。
2.居家生活安排要合理
合理安排居家生活，发现生活的意义和积极的行为，可以跟家里人进行一些健身活动，小游戏等休闲活动，或整理以前没有整理好的文档、照片，规划接下来的工作和生活；和家人一起分享家庭计划和娱乐等。
3.负面情绪影响要正视
充分认识到情绪的重要性，负面情绪会给我们身体、心理带来负面的影响，心慌、头痛等躯体不适，严重的睡眠问题，甚至免疫力下降。因此，我们要正视自己出现的不良情绪，要学习觉察和评估自己所处的情绪状态。
4.不良情绪状态要管理
学习管理情绪很重要，可以尝试转移自己的注意力；与家人交流表达自己的情绪；以适应的放松活动如做深呼吸、肌肉放松、适宜的运动等释放情绪；最重要的是要保持心态平和，积极乐观的心态看待疫情，看待生活。
5.自觉问题严重要求助
感觉到自己有较严重的症状，对自己造成了明显的负面影响，要及时寻求帮助。可以与家人、朋友交流，寻求心理的支持；也可以向心理卫生专业人士寻求心理援助，拨打心理热线、网上寻求心理咨询，必要时可以去精神专科门诊。
在这样一个非常时期，我们一定要照顾好自己的身体健康，做好防护。同时，我们也要照顾好自己的心理，提高心理免疫力。
户型鉴赏
总价10万起 房源告急
民二/一中 双学府
建筑面积约45-73m²低门槛 小户型
享40万方城市综合体配套
实景呈现 投资正当时
附：置业顾问联系方式，24h不打烊！
张博 18503709609
朱叶 18237066653
李威 15617070902
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咨询电话：400-890-0000转862573
项目地址：梁园区民主路与归德路交汇处西南角
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商鼎国际6500元/平方米3.97分民主路与归德路交汇处西南角400-176-0760 转 617377项目详情
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