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复工了的你，是否遇到了这些“难题”？
坐在椅子上坐久了，就会觉得腰酸肩酸，浑身不舒服；
午休的时候趴在桌上眯一会儿，结果就脖子“失灵”了……
下班回家走向车站地铁，短短几步的，就累得气喘吁吁等等。
如果这些“难题”，你都中枪了的话，千万不要懈怠！这是你的身体得了“工作症”，正在发出求救的信号！
人生在世，没有谁是轻松的。无论是为了养家糊口，还是实现梦想，朝九晚五已经是理想国里才会有的故事，而现实却是，工资不一定到了一线，工作却已开始007……
所以，为了不得“工作症”，我决定从今天开始，做个运动达人！
你还不知道怎么动？上哪儿动？那这些运动“妙招”你可要好好收藏啦！
常见的运动方式：健身
健身是我们很常见的运动方式，几乎每个人都办过健身房的卡。
俗话说得好，当你不知道怎么运动的时候，走进健身房，走上跑步机，滴滴按几下，咔咔一顿跑就完事儿了！
恒大会所健身房实景图
NO，NO，NO~盲目跑步，可能对身体有害哦！
健身房里的器材，都是根据人体工学设计，为了更科学、更有针对性的锻炼我们的肌肉而设计的。
例如推胸器可以锻炼胸部肌肉，划船机则可以锻炼背部肌肉等等。
科学的锻炼身体，有助于活动我们的关节，避免肌肉拉伤和脊椎变形，并且提高我们的心肺功能，让身体越来越棒！
当然，记得还要拥有一个能够帮助你科学健身的好教练哟！
恒大会所健身房实景图
优美的运动方式：游泳
众所周知，擅长游泳的人，通常身材都不会太差的啦！
我们都听说过，游泳对于身体塑形的效果非常明显，但是——
这可不是它的全部哦。
游泳所带来的健康价值，可是非常丰富的！
不仅可以改善心血管系统，提高肺活量和呼吸系统的机能。
更重要的是，因为它是一项需要全身参与的运动，还能改善人体的柔韧性，活动关节。
什么？你问我那冬天怎么办？
这位朋友，这边有一年四季恒温不变，随时随地任你畅游的恒温泳池了解一下~
恒大会所泳池实景图
国民感满满的运动方式：乒乓球
说起乒乓球，你是不是想到了那个传说中“不懂球的胖子”？
国球，指一个国家由法律或者事实上的被选择为全民体育运动项目。
1959年的世界乒乓球锦标赛，中国参赛运动员为中国获得了个世界，使得国人为之振奋，从此乒乓球运动在中国风靡，成为了事实上中国的国球的体育项目。
20世纪60年代以来，中国选手取得世界乒乓球比赛的大部分，甚至多次包揽整个赛事的所有。
我国的乒乓球，更是数都数不清！
那么乒乓球对于我们的身体锻炼有什么好处呢？首先，乒乓球需要你非常专注，可以很好地提升专注力。
其次，因为打乒乓球是动态运动，所以也能很好的活动我们的眼球，增强动态视力。
同时，打乒乓球也是需要全身参与的，增强身体协调性、活动关节的同时，还能燃烧脂肪，哇塞，岂不是妙到不行？
恒大乐贤会所实景图
不聊了，我现在就要去买装备打乒乓球去了，说不定下一个世界就是我呢？
你也别看啦，赶紧放下手机离开电脑，起来动一动吧！
恒大珺睿府
恒大珺睿府5600元/平方米4.04分南京路与君台路交会处向北200米路西400-176-0760 转 616722
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