[摘要] 你有过焦虑的时候吗？
你有过焦虑的时候吗？
难以下决定，感觉无论是工作还是生活都到达了瓶颈，压力重重却不知道如何是好，这种情况被称为“焦虑”。
如今，“焦虑”似乎已经成为了年轻人生活中的“标配”。但凡和朋友聊起来的时候，你问他：“你焦虑吗？”对方通常都会叹一口气，然后点头。
为什么焦虑现象会如此普遍？除了环境压力之外，还有自身给予的压力。
身处于城市的洪流之中，不敢有丝毫松懈，每一刻都绷紧神经。自己不是无可取代的那一个，所以要以“无可取代”为目标而努力着。
尤其是当城市的步调加快时，一旦自己放慢了脚步，就会焦虑是否会跟不上。
想要被期望着，而不是感到失望；想获得赞许，而不是听见叹息。
对任何事情都太过在乎的时候，就会萌生“我好像做不到”的念头，从内心里开始胆怯却又不得不硬着头皮上的时候，就会开始焦虑。
如果太过于焦虑，就很容易因此而失眠、胃口不佳等，对身体亦是一种不小的伤害。
王维曾有一首《酌酒与裴迪》中，有这么两句诗：
酌酒与君君自宽，人情翻覆似波澜。白首相知犹按剑，朱门先达笑弹冠。
其意为：为您斟酒，愿你喝完能够自我宽慰，人心反复无常，就像起伏不定的波涛。朋友即便携手白头仍要按剑提防，若你盼望富贵之人来提拔你、帮助你，只不过惹得他来耻笑你罢了。
这两句诗中所提到的心境，和我们现在所说的“焦虑”非常相似。无法自我宽慰便是因为有烦恼未曾解开，焦虑其实就是烦恼的综合体。
但后两句诗，则又写下其宽慰友人的建议：
草色全经细雨湿，花枝欲动春风寒。世事浮云何足问，不如高卧且加餐。
细雨打湿了青翠草色，花枝预展却遇春风正寒。世事尚且如此何须耿耿于怀？如同浮云不值一提，不如多多进食，保重身体。
其实很多时候的焦虑，大都是因为我们太在意结果的好坏，不是别人对我们的要求太高，而是我们对自身的要求太高。
换个角度来说，如果事情已经发生到我们所认为的“最坏的结果”时，那么之后所有的未知，就都是好的开始。
世事是变幻无常的，谁也无法确定明天会发生什么。
世人皆有苦，世事总无常，世间浮云何足问，不如早睡且加餐。
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